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背部疼痛

 

背部疼痛,尤其是下背部疼痛,是最常见的身体疼痛之一。在此,我们将观察背部疼痛的症状、分析相关原因,以及教授如何缓解背部疼痛的方法。

 

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        大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩,外伤或脊柱变形造成的,但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置,可能是一小部分,也可能扩散到很大范围。腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中,也广泛地存在于体力劳动者中,是临床中最常见的症状。腰背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点,已成为现代社会难以医治的痼疾,严重地影响着人们的生活质量。

 

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对于背部疼痛的描述,每个人都各不相同。疼痛程度可由轻到重分成各种等级,但均能影响日常活动。

 
背部疼痛可以表现为肌肉酸痛、刺痛、向下辐射到腿部的疼痛,同时能降低灵活性和关节活动度。
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您所经历的背部疼痛可能表现为针刺样疼痛或烧灼痛、钝痛或锐痛。
 
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背部疼痛也可能表现为身体其他部位(包括腿、臀部或足跟)的疼痛或无力感。
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如果您有背部疼痛,可能会发现很难去完成某些动作,例如,爬楼梯,拎重物(或您以前很容易就可以拎起的物体)。您可能还会有针刺感和麻木感。这都将影响您的日常活动,及生活质量。
 

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您知道吗?

78%的人表示,身体疼痛会对他们的职业生涯产生严重影响。患者易感到背腰疼痛,久站或行走也易感到疲劳。强直性脊柱炎引起的背部疼痛若持久性泛发可出现肌肉萎缩,甚至驼背畸形现象。


82%的人感觉下背部疼痛。

 

 

背部疼痛的原因有很多,包括受伤、关节问题和肌肉拉伤。背部疼痛的位置有助于您确定病因。

 

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导致下背部疼痛的原因是什么?

下背部疼痛的常见原因是:

  • 肌肉痉挛,或肌肉和韧带拉伤或撕裂
  • 下列动作可能导致上述情况:

      - 弯腰、拎起重物或搬运重物

      - 以弓背的姿势坐着或开车

上背部疼痛的常见原因是:

  • 肌肉无力导致的肌肉刺激
  • 意外和过度使用或运动损伤
工作时背部疼痛的原因

如果您在工作中易出现下列动作,且未以正确的姿势执行,则会导致背部疼痛:

  • 以错误的方式举起、搬运、推或拉物体
  • 久坐不动,或长时间疲劳驾驶
  • 长时间站立或弯腰
可能导致背部疼痛的日常活动

在家中进行的日常活动可能会诱发背部疼痛,这些活动包括:

  • 困难地弯腰
  • 以错误的方式举起、搬运、推或拉物体
  • 瘫坐在椅子上
  • 长时间站立或弯腰
  • 扭转身体
  • 过度拉伸
  • 久坐不动,或长时间疲劳驾驶
 

 

       

        在某些情况下,当您的背部发生疼痛时,无需就医诊治。因为药剂师会向您推荐使用止痛药,您可以在家中自行治疗。但是,如果您难以忍受疼痛,或疼痛长时间持续,则应就医诊治。医生会检查您的背部,同时询问以下问题:您从何时开始感觉背部疼痛,疼痛部位在哪,疼痛是否在某些时候会缓解或加重,以前有没有这种疼痛。医生会让您做进一步的检查,以确定疼痛的形成原因。医生可能会向您讲解一些缓解疼痛的方法,例如热敷或冰敷,及时进行轻量运动,例如散步,并推荐一些止痛药,特别有可能推荐使用功奇®冷敷凝胶,以快速缓解你的疼痛,恢复你的正常行动能力。

 

 

 

全世界超过 5 亿人有腰痛问题,超过 3.3 亿的人有持续3 个月以上的颈痛问题。 在工业化的国家/地区中,非特异性腰痛的终身患病率估计为 60% 至 70%。

事实上,根据对 24 个国家/地区超过 24,000 人的全球在线调查,背部、腰部和颈部是身体疼痛最常见的部位:

  • 92% 身体疼痛的人有过背痛问题
  • 87% 的人有过腰痛问题
  • 86% 的人有过颈痛问题

大约 80% 的背痛、腰痛或颈痛患者报告表示,其身体疼痛对日常生活产生了重大影响。 腰痛被认为是世界上致残性最高的疾病, 这种身体疼痛会对人们的情绪和自尊产生负面影响,让人们感觉自己比实际年龄更老。尽管如此,很多人并不清楚疼痛的来源,这是一个令人担忧的事实,因为大多数身体疼痛是慢性的。

 

 

使

 

背痛通常没有特定的原因。通常与背痛有关的疾病包括:

  • 肌肉或韧带拉伤

  • 关节炎

  • 骨质疏松症

  • 骨骼不规则

  • 椎间盘突出或破裂

因为背痛的原因多种多样,所以诊断起来可能是一项挑战。背痛通常完全不可能确定原因,这就是所谓的“非特异性”背痛。

 

在对症治疗的情况下,背痛通常会自行消退。然而,医生可能需要进行测试以排除严重的潜在原因:

  • 使用 X 射线显示骨骼排列并诊断您是否有关节炎或骨折

  • 使用 MRI CT 扫描椎间盘突出,或骨骼、肌肉、组织、腱、神经、韧带和血管的问题

  • 进行验血,通过血液生物标志物来查明感染或其他病情

  • 在罕见情况下使用骨扫描,用于发现因骨质疏松症引起的疑似骨肿瘤或压缩性骨折

  • 使用肌电图(EMG),用于确认因椎间盘突出或椎管变窄(椎管狭窄)引发的神经压迫

记录疼痛史

首先,应当通过询问疼痛的严重程度、发作情况、发生部位和时间,对患者的疼痛进行总体评估,这一点很重要。

接下来,应询问与背痛和颈痛相关的更具体的问题,这有助于对治疗选择进行指导:例如,受影响区域、疼痛类型、症状、任何加重因素以及患者当前使用的治疗方法。

还可以进行适当的面谈,以帮助确定是否让患者转诊。如果背痛很严重(特别是如果还涉及腿部或背中部和上部),或者如果背痛同时伴有以下任何症状,应立即将患者转到急诊科:

  • 生殖器或臀部周围麻痹或刺痛

  • 排尿困难

  • 小便或大便失禁

  • 胸痛

  • 发热达38°C (100.4℉) 或以上

  • 原因不明的体重下降

  • 背部肿胀或畸形

  • 休息后没有改善,或者在晚上情况更糟

  • 是在一次严重事故之后开始的,例如在一次车祸之后

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GSK全球疼痛指数研究2014年,报告第40页

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