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什么是疼痛

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定义

 

    疼痛是一种令人不快的感受,会限制疼痛者从事日常活动的能力。疼痛常被视作早期预警,提醒您身体出了问题。国际疼痛研究协会制定出公认的疼痛定义:“疼痛是一种令人不快的感觉和情绪上的感受,伴有实质上的或潜在的组织损伤”。

      身体疼痛可分为轻度、局部不适和极度痛苦等程度。它可以是急性或持续时间短的问题,也可以是慢性长期性问题。急性疼痛对人体具有保护作用,可以让我们学会避免身体损伤或可能造成损伤的状况,在受伤的身体部位愈合过程中,保护该部位。 身体疼痛是常见现象,有时会影响我们的日常活动。如果疼痛不加处理,或治疗不当,会成为慢性疼痛。如发生这种情况,应咨询医生,您可以在这一页(“疼痛类型”)了解有关疼痛类型的更多信息。

 

 

为什么痛?

   

   疼痛是一种令人不适的感觉,有些人会竭尽全力地想办法缓解疼痛。如果我们无法感觉到疼痛,就无法避免重复性损伤或对身体造成的永久性损害。疼痛是身体的防御机制,可提醒我们避免受伤,从而保护自己。

      疼痛受神经系统的控制,是一种非常复杂的过程。外部刺激因素(例如,触摸烫的平底锅)触发感受的神经细胞传递信息,并通过脊髓传送到大脑,即产生疼痛的感觉。这些感受器可以感受热、冷、光线、触摸、触压和疼痛。疼痛会带来其他躯体症状,例如恶心、眩晕和无力。发生疼痛时,第一个反应往往是停止活动。很多人认为,休息有助于恢复,但实际上,有时候适度的活动有助于更快的恢复。

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辨别并痛?

   

   

      疼痛会提醒我们自我保护从而远离进一步的伤害。不过,疼痛也会导致我们难以完成日常活动,减慢活动的恢复速度。可能最重要的是,疼痛会改变您的生活方式,影响工作、人际关系和独立性。疼痛是主观感受,每个人对疼痛的感受都是独特的。

      急性疼痛通常是突发性的,是身体受到损害的信号。一旦这种损伤愈合,疼痛就会消失。相比急性疼痛,慢性疼痛持续时间较长,有时是难治性的,通常伴有长期的疾病。与急性疼痛不同,慢性疼痛一般都与功能损害或久治不愈的疾病有关。如果您担心自己有慢性疼痛,应咨询医生。
      身体疼痛的缓解是因人而异,因为需要涉及与个体疼痛感受有关的所有因素,以及造成疼痛的很多原因。缓解疼痛的药物包括非甾体类抗炎药、皮质类固醇和镇痛药。
在寻求缓解疼痛方法(外用冷敷凝胶或口服止痛药物)之前,最好先了解为什么会发生疼痛,以及缓解疼痛的最佳方法。如果有疑问,可咨询医生或药剂师的建议。

 

 

 

疼痛与缓解方法

了解应如何缓解特定类型的疼痛

关于疼痛的不同类型

了解更多有关不同疼痛类型的信息,发现其背后的机制。

GSK全球疼痛指数研究2014年,报告第8页

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